Диета при геморрое

Главная » Лечение » Диета при геморрое

Какая диета при геморрое и после лечения болезни или операции?

Диета при геморроеПравильная диета при геморрое, а также после лечения заболевания или операции играет ключевую роль в том, чтобы коварный недуг больше никогда не вернулся. Геморрой – проблема, знакомая многим не понаслышке, ведь группа риска по развитию этого заболевания охватывает широкий круг лиц:

  • беременных женщин;
  • людей с избыточным весом;
  • «сидячих» работников;
  • спортсменов, испытывающих непомерные силовые нагрузки;
  • любителей острой пищи;
  • курильщиков и злоупотребляющих алкоголем;
  • больных варикозом нижних конечностей;
  • пациентов, страдающих нарушениями стула.

Механизм развития геморроя

Диета при геморроеКак известно, в человеческом организме любой орган окутан сетью кровеносных сосудов. Прямая кишка – не исключение, в ее подслизистом слое расположена поверхностная венозная сетка. Если тонус вен понижен, рано или поздно происходит их растяжение и гипертрофия. Этот процесс может долгое время протекать бессимптомно, а на первые признаки заболевания многие просто не обращают внимание. Небольшое воспаление, зуд, жжение в области расширенных вен могут оставаться незамеченными до тех пор, пока геморрой не проявит себя в острой форме: болью, кровотечением и выпадением узлов.

Склонность к варикозу сосудов кишечника может быть врожденной, обусловленной недостаточностью венозной системы. Но чаще застой крови в венах, расположенных в прямой кишке, – результат малоподвижного образа жизни, повышенного внутрибрюшного давления, хронических запоров. Нарушение оттока крови приводит к переполнению кавернозных телец в стенке кишечника, таким образом, постепенно образуются геморроидальные узлы. При наличии травмирующих и раздражающих факторов узлы воспаляются, кровоточат и даже могут выпасть из заднепроходного отверстия.

Пищеварение и геморрой

Диета при геморроеРазвитие геморроя, его течение и рецидивы часто напрямую зависят от питания больного. Взаимосвязь этой болезни с запорами давно доказана: при задержке стула каловые массы создают давление на кишечные стенки, нарушают кровообращение и провоцируют рост венозных узлов при натуживании. Как правило, при налаживании правильного питания проблема запоров решается, а с ней приостанавливается и прогрессирование геморроя.

Противоположная ситуация – регулярные поносы, также способствуют воспалению расширенных узлов прямой кишки. Частые диареи могут говорить о наличии дисбактериоза, росте патогенной флоры в кишечнике, которая способна вызвать дополнительное инфицирование растянутых венозных сегментов. К тому же понос раздражает перианальную область, что является прямым путем к формированию трещин прямой кишки.

Диета при геморроеЕще один фактор – сама пища может раздражать кишечник. Ряд продуктов вызывает активный приток крови к сосудам: пряности, консервированная и маринованная еда, копчености, алкоголь. Если венозные стенки слабые, усиленному кровеносному напору они противостоять не могут.

Таким образом, соблюдение диеты при геморрое должно быть направлено на решение 3-х основных задач:

  • устранение и предупреждение запоров;
  • исключение раздражающих кишечные стенки химических и механических факторов, содержащихся в каловых массах (кислоты, грубые непереваренные куски пищи);
  • запрет продуктов, вызывающих расширение вен.

Как питаться при геморрое?

Прежде чем перейти к составлению диетического меню, больному необходимо выработать пищевые привычки, которые помогут справиться с проявлениями хронического геморроя и минимизировать его обострения.

Диета при геморроеВо-первых, важное значение имеет режим питания. Стандартная схема «завтрак – обед — ужин» для страдающих геморроем не годится. Кушать нужно 4-5 раз в день малыми порциями и, желательно, примерно в одно и то же время. Такой режим устанавливает четкий ритм работы ЖКТ: организм привыкает получать еду, переваривать ее и выводить с определенной периодичностью. Сбои в ритме питания являются одной из причин возникновения запоров.

Во-вторых, сам процесс поглощения еды тоже должен создавать условия для нормального пищеварения. Жевание на бегу, всухомятку, быстрое «проглатывание» способствуют нарушениям в механизме переваривания и провоцируют запоры. Геморрой – повод научиться правильно принимать пищу. Еду необходимо тщательно пережевывать, чтобы подготовить ее к расщеплению в пищеварительном тракте, желательно готовить блюда с жидкой консистенцией и отдавать предпочтение теплой пище – слишком холодное и горячее травмирует слизистые оболочки органов ЖКТ.

Диета при геморроеВ-третьих, объем съеденной пищи должен быть достаточным для формирования нормального количества каловых масс. Это должно обеспечиваться не за счет увеличения порций, а путем введения в рацион продуктов, содержащих клетчатку. Это овощи, фрукты, крупы, волокна которых не перевариваются, набухают в присутствии воды, впитывают в себя продукты распада и выводят их из организма. Но нужно иметь в виду, что у некоторых людей особенности функционирования ЖКТ не позволяют употреблять много растительной пищи – их ферментативная система не справляется с такой едой: начинается брожение, вздутие живота, метеоризм. В этом случае клетчатку лучше добавлять в виде добавок к пище: отрубей, микрокристаллической целлюлозы и т.д. Норма клетчатки для взрослых людей составляют 38 г в сутки для мужчин, и 25 – для женщин – это нужно учитывать, принимая добавки.

Что нельзя есть при геморрое: вредные продукты

Диета при геморроеЕсть целый ряд продуктов, которые должны полностью отсутствовать на столе больного геморроем. Это касается, прежде всего, любой острой пищи, солений, маринадов и копченостей, жирного мяса, жареных блюд, насыщенных бульонов, газированных напитков. В принципе, подобная пища должна быть «вне закона» у всех, кто заботится о своем здоровье и следит за фигурой. Здоровому человеку время от времени не возбраняется нарушить диету какой-нибудь «вредностью», но у пациента с проблемной прямой кишкой такая вольность может закончиться обострением геморроя. Из «обычных» продуктов рекомендуется исключить или, по крайней мере, максимально ограничить:

  • макароны из муки высшего сорта;
  • черный хлеб;
  • любую выпечку;
  • рисовую и манную каши;
  • картошку;
  • Диета при геморроерепу и редьку;
  • щавель;
  • бобовые культуры;
  • цельное молоко;
  • шоколад и другие сладости;
  • пряные приправы;
  • кисель;
  • крепкий чай и кофе;
  • спиртное.

Очищающая диета при геморрое: что можно и полезно есть

По идее придерживаться диеты необходимо постоянно, так как склонность к геморрою никуда не исчезает и, как правило, болезнь приобретает хронический характер. Обычно человек задумывается о необходимости изменить свое питание, когда признаки болезни уже очевидны. Но нужно когда-то начинать, и на первом этапе больному следует избавиться от затрудненного стула и очистить кишечник.

Сразу предупредим, что при геморрое, особенно остром, клизмы противопоказаны – во время процедуры можно повредить венозный узел и получить кровотечение. Не рекомендуются и слабительные средства, вызывающие усиленную перистальтику: быстрая эвакуация кишечного содержимого травмоопасна для расширенных вен. Правильная диета может помочь в этом деле.

Диета при геморроеРазмягчить каловые массы и помочь организму от них избавиться, нормализовать стул помогают следующие меры:

  1. Одно-, двухдневная «жидкая» диета, когда можно пить только слабые бульоны (лучше овощные) и свежевыжатые соки (не кислые).
  2. Употребление большого количества ягод, фруктов в сочетании с однодневным кефиром или любым другим свежим кисломолочным напитком.
  3. Коктейль из кефира с зелеными овощами (огурцы, сельдерей).
  4. Ягоды чернослива, кураги по 10 штук в день.
  5. Утром натощак, минимум за 40 минут до завтрака, выпить 1-2 стакана прохладной воды, затем через 20 минут принять 1 ч.л. оливкового масла.
  6. Очищающим действием обладают крупы: гречка, овес, перловка, с добавлением в кашу столовой ложки отрубей.
  7. Посидеть на бессолевой диете, во время которой лишняя вода перестанет задерживаться в организме и стенки сосудов будут сокращаться.

Меню больного геморроем

Как мы уже говорили, рацион больного геморроем должен состоять из пищи, которая способствует регулярному и легкому опорожнению кишечника и помогает укрепить венозные стенки. Итак, перечислим основные моменты:

1. Клетчатка, как естественный адсорбент и «наполнитель» кишечника, является главным элементом в питании пациента. Основные источники клетчатки: сырые фрукты, овощи (брокколи, сельдерей, капуста разных видов), злаки (гречка, овсянка), отруби. Не стоит сразу начинать есть килограммы овощей. Увеличивать объем клетчатки в меню следует постепенно, внимательно отслеживая реакцию организма. Если кишечник начнет активно протестовать вздутием и бурлением, норму клетчатки можно добирать отрубями: добавьте их в утреннюю кашу, съешьте отрубной хлебец с маслом вместо капустного салата.

Диета при геморрое2. Жидкость – еще одна незаменимая часть «антигеморройной» диеты. Помните, что клетчатка «работает» только при наличии достаточного количества воды, иначе она может дать противоположный эффект, и вы получите серьезный запор. Норма жидкости для взрослого человека – 6 – 8 стаканов в сутки. Как и когда пить воду? С нее лучше начинать свой день. Стакан, выпитый утром, оказывает стимулирующее действие на перистальтику кишечника и способствует размягчению стула. По сути, холодная вода на голодный желудок дает мягкий слабительный эффект. В течение дня обязательно нужно делать по несколько глотков простой воды, даже если нет ощущения жажды. А что касается сочетания питья с приемами пищи, здесь необходимо соблюдать правила:

  • нельзя пить воду или чай непосредственно во время трапезы, иначе желудочный сок будет разбавлен «лишней» жидкостью, что может нарушить пищеварение;
  • чаепитие желательно отложить на 20 — 30 минут после обеда;
  • жидкость, употребляемая после еды, должна быть теплой /горячей;
  • холодные напитки лучше пить не позже, чем за полчаса до приема пищи.

Диета при геморроеНе забывайте о жидкости в составе блюд. Крайне нежелательно есть сухую, твердую пищу. Предпочтение нужно отдавать супам, жидким кашам.

3. Когда мы говорим о необходимости 5-кратного питания для больных геморроем, это не означает, что все 5 раз нужно набивать живот едой. Полноценными приемами пищи остаются завтрак, обед и ужин, а между ними – легкие перекусы. Для этого подойдут яблоко или морковка, банан, батончик мюсли; бутерброд из цельнозерновой булочки, листика салата и куриной грудки; овощной салат, стакан кефира или ряженки. Полезный перекус должен быть всегда под рукой, чтобы не было соблазна купить шоколадный батончик или гамбургер.

Питание при остром геморрое

Чтобы «не тревожить» геморрой, больной должен соблюдать диету постоянно. Так можно держать болезнь в состоянии ремиссии и чувствовать себя здоровым человеком. Ведь обострение геморроя не только приносит физические страдания, оно еще опасно кровотечением, которое не так легко остановить.

Острый геморрой характеризуется воспалительным процессом в области расширенных вен прямой кишки или тромбозом геморроидальных узлов. При этом поверхностные шишки могут кровоточить, а внутренние узлы — выпасть из анального отверстия и защемиться. При таких проблемах диета должна быть особенно строгой, то есть исключить полностью любые «провокационные» продукты – усиливающие приток крови, раздражающие кишечные стенки и увеличивающие перистальтику, закрепляющие и сильно послабляющие стул.

Диета при геморроеВо время острого геморроя одинаково вредны и запор, и диарея. Твердый стул травмирует слизистую и расширенные узлы, провоцирует воспаление, начало кровопотери. Слишком частые жидкие испражнения раздражают всю анальную область и усугубляют проявления острого заболевания. Если не наладить оптимальную частоту стула (1-2 раза в сутки, максимум – через день), выздоровление может затянуться, и вероятность осложнений возрастет.

Коррекция питания при обострении геморроя зависит от характера нарушений стула. Если есть склонность к запорам, важно:

  • повысить количество клетчатки за счет овощей, несладких фруктов и отрубей;
  • заменить чай и кофе на обычную воду без газа или отвар сухофруктов без сахара;
  • полностью отказаться от шоколада, конфет, выпечки, белого хлеба;
  • снизить потребление высокобелковых продуктов – любого мяса, творога;
  • рисовой и манной крупе предпочесть гречневую;
  • минимизировать газообразование, устранив из меню сырую капусту, виноград, дыню, черный хлеб, коровье молоко.

Диета при геморроеЕсли обострение сопровождается поносом, его необходимо остановить, но при этом не допустить излишнего закрепления стула:

  • исключить «бродящие» продукты – десерты, сладкие фрукты, сахар;
  • потребление клетчатки нужно снизить — уменьшить количество сырых овощей (лучше отварные, тушеные или паровые), бобовых, перестать добавлять в блюда отруби и довавки с пищевыми волокнами;
  • можно пить крепкий чай и рисовый отвар, есть рисовую кашу для закрепления стула.

Само собой, и в том, и другом варианте течения болезни строго запрещен алкоголь, любые консервы, соленья и прочие продукты из «черного списка».

«Антигеморройная» диета после операции

Острый геморрой, сопровождающийся кровотечением и некрозом тканей расширенных сосудов, нередко заканчивается на операционном столе. Геморроидальные узлы и поврежденные участки сосудистых стенок удаляют хирургическим путем. Операция в плановом порядке показана людям с тяжелым течением заболевания, с частыми и мучительными рецидивами, когда профилактические меры и консервативное лечение геморроя практически бессильны.

Диета при геморроеПослеоперационная диета заключается в ограждении кишечника больного от нагрузки в первые несколько суток после вмешательства. Так, в первые сутки стул крайне нежелателен, поэтому пациенту дают только пить. На второй постоперационный день можно начинать потихоньку вводить пищу, часто (до 6 раз в сутки) и очень маленькими порциями:

  • суп на овощном бульоне;
  • паровые котлетки;
  • полужидкую овсянка, гречку на воде;
  • творожок и кефир.

Такое питание продолжается до конца первой недели. Затем можно добавить мягкие тушеные овощи; нежирную рыбу и мясо, приготовленные на пару (или также тушеные), печеные яблоки.

Диета при геморроеНа целый месяц необходимо забыть про еду, провоцирующую метеоризм и раздражающую кишечник:

  • фрукты и овощи, содержащие повышенное количество грубых волокон (капуста, редис, яблоки, малина, апельсины, крыжовник, бобовые);
  • напитки газированные и содержащие кофеин: лимонады, колу, квас, крепкий чай, кофе;
  • продукты, содержащие раздражающие вещества: лук, чеснок, редька;
  • трудноперевариваемые виды мяса (баранина, свинина, утиное и гусиное мясо);
  • «тяжелая» пища, такая, как грибы и морепродукты;
  • сдоба и сладости.

При этом необходимо следить, чтобы меню было сбалансировано по углеводам – белкам – жирам, так как все питательные вещества должны поступать в организм в полном объеме. Режим питания сохраняется частый и дробный, способ приготовления – на пару, тушение, отваривание.

Послеоперационный период продолжается около месяца. Все это время правильное питание – основа восстановления кишечника после хирургического вмешательства. Приток крови в малый таз, раздражение стенок кишечника вредными веществами из пищи, вздутие и задержка стула, а также связанное с ними повышение внутрибрюшного давления могут привести к таким осложнениям, как инфицирование рубца, разрыв швов, кровотечение. Именно такими последствиями чревато беспорядочное питание и употребление запрещенных продуктов после вырезания геморроя.

Однако с окончанием периода реабилитации диета прекращаться не должна. Ни один врач не может гарантировать, что удаленный геморрой никогда не вернется, если продолжать вести нездоровый образ жизни и кое-как питаться.

Главными принципами питания должны остаться:

  • частые, дробные приемы пищи;
  • основа рациона – овощи, сырые и термически обработанные, в индивидуально подобранном соотношении;
  • мясо – только диетическое (куриная грудка, кролик, индейка, постная говядина и свинина), приготовленное любым способом, кроме жарки;
  • хлеб, макаронные изделия – предпочтительно из «серой» муки, изготовленные с добавлением отрубей, цельных семян и злаков;
  • обязательна ежедневная порция кисломолочных продуктов;
  • в качестве десерта – фрукты, немного меда;
  • жареное, сладкое, кофе, шоколад – только по большим праздникам;
  • алкоголь – под полным запретом.

Конечно, одной диетой для профилактики геморроя не обойтись. Поддерживать кишечник в тонусе помогают посильные физические упражнения, не связанные с подъемом тяжестей и излишним напряжением брюшной стенки. Не забудьте регулярно посещать проктолога и выполнять его рекомендации по предупреждению заболевания.

stopgemor.ru

Диета при геморрое от А до Я

Геморрой – это одно из самых распространенных заболеваний современности, которое может поразить каждого.

Геморрой – это одно из самых распространенных заболеваний современности, которое может поразить каждого.

То, какая диета при геморрое будет индивидуально подобрана пациенту, во многом определяет время выздоровления и общее самочувствие больного. Кроме этого, подбор рациона поможет нормализовать работу ЖКТ и отрегулировать передвижение переработанных веществ по толстой и прямой кишке. Однако такому подбору должно предшествовать детальное обследование и выявление истинных причин развития заболевания.

Общие рекомендации к подбору рациона

Любая классическая диета при лечении геморроя касается пересмотра принципов приема пищи. Основными из них должна стать такие:

  • Порция небольшого объема.
  • Дробное питание – до 6 раз да день.
  • Чередование жидких и вторых блюд (так называемая «сухомятка» запрещена).
  • Регулярность приемов пищи (ежедневно в один и тот же период времени).
  • Оптимальный промежуток времени между двумя приемами – до 3 часов.

Кроме этого, диета при геморрое и трещинах должна основываться на ряде принципов:

  • Употреблении свежих качественных продуктов.
  • Большом количестве свежих фруктов, ягод и овощей (яблоки, бананы, морковь, кабачки, свекла, брокколи, абрикосы).
  • Введении в рацион злаковых (овес, гречневая и перловая крупа) и отрубей (пшеничные, овсяные, ржаные).
  • Обогащение меню напитков натуральными соками и морсами.
  • Употреблении ежесуточно растительного масла (необходимый минимум – 1 столовая ложка) – для стимуляции работы кишечника.
  • На ночь последний прием пищи можно заменить стаканом кефира или нежирного йогурта домашнего приготовления.

Необходимая ежедневная доза отрубей – около 60 грамм: в чистом или разведенном водой виде.

Специальная диета при геморрое и запоре одобряет любые разновидности кисломолочных изделий. Особое предпочтение следует отдать тем из них, у которых наибольшее содержание бифидобактерий. Такие продукты станут вдвойне полезными, они отвечают за ряд процессов:

  • Будут выступать стимулом для запуска работы кишечника.
  • Восстановят нормальный уровень его микрофлоры.
Каши и мюсли должны составлять львиную долю рациона при геморрое.

Каши и мюсли должны составлять львиную долю рациона при геморрое.

Употребление большого количества воды напрямую зависит от массы тела пациента. Однако кроме нее, жидкость должна поступать в организм и в другом виде (напитки, бульоны, супы и др.). Хорошей привычкой станет стакан очищенной воды натощак, каждое утро.

Что касается продуктов, на употребление которых диета при кровоточащем геморрое накладывает особо строгие запреты, то к ним медики относят:

  • Практически все виды макаронных изделий.
  • Продукты, которые подвергались обжарке.
  • Жирные и слишком соленые виды пищи, копчености.
  • Сдобные изделия из теста.
  • Желе и кисели.

Несмотря на то, что организму требуется белок, продукты с высоким уровнем его содержания – творог, куриные яйца, различные сорта мяса и рыбы – необходимо употреблять дозированно.

Во избежание нежелательного вспучивания желудка из рациона исключают:

  • Виноград и изюм.
  • Редьку.
  • Репу.
  • Любые сорта черного хлеба.

Учет таких рекомендаций помогает сократить курс лечения в несколько раз и намного приблизить пациента к выздоровлению более естественным путем, чем длительный прием медикаментов.

Особенности подбора питания для обостренной фазы заболевания

Классическая диета при остром геморрое должна составляться совместно – пациентом и квалифицированным специалистом (диетологом). Это необходимо, чтобы учесть все медицинские рекомендации и предпочтения пациента. Она предусматривает исключение из ежедневного меню таких продуктов:

  • Очищенных круп.
  • Высших сортов муки (и соответственно — большинства сортов хлеба и булочных изделий).
  • Большого количества сахара.
  • Газированных или чересчур сладких напитков.
  • Ароматизированных добавок и продуктов с искусственными красителями.
  • Копченостей и маринадов, майонеза.
Фрукты, овощи, злаки и кисломолочные продукты – это то, что необходимо каждому больному геморроем.

Фрукты, овощи, злаки и кисломолочные продукты – это то, что необходимо каждому больному геморроем.

Кроме этого, диета при геморрое с кровью исключает: прием спиртных напитков (вне зависимости от крепости) и никотина, продукты с содержанием кофеина и танина, а также шоколад и молочные изделия.

Основными продуктами, которыми должна быть насыщена диета при обострении геморроя, в этом случае становятся:

  • Капуста (морская, цветная).
  • Большая часть фруктов и овощей, а также свежеотжатые соки из них.
  • Грубоочищенные сорта круп.
  • Отруби и продукты из них.
  • Сухофрукты.
  • Печень птицы и животных (однако не злоупотреблять ею).
  • Нежирные сорта мяса и птицы.
  • Орехи.
  • Ячменные, цикориевые, ржаные заменители кофе.
  • Травяные сорта чая.

Обязательным компонентом диеты при обострении геморроя является употребление чистой воды – до 2 литров за сутки. Рекомендованная доза после блюд из капусты и отрубей – до 1 стакана. Вместо обжарки пищи лучше всего перейти к варению или запеканию. Отличным блюдами станут:

  • Нежирный бульон из курицы.
  • Белковый омлет (без желтков).
  • Разваристая рисовая каша.

Диета при геморрое с кровотечением запрещает все группы продуктов, обладающие свойством не расщепляться полностью в кишечнике. Они будут создавать ненужное давление на узлы и являться причиной запоров и кровяных сгустков.

Каким должно быть меню для послеоперационного периода

Такой момент лечебно-профилактического курса, как диета после операции по удалению геморроя, имеет огромное значение для полноценного и быстрого восстановления организма пациента. Именно строгий контроль рациона способствует:

  • Снижению угроз осложнений, последующих после операционного вмешательства.
  • Скорейшему выздоровлению.

Как правило, диета после операции на геморрой имеет восстановительную цель, а ее конечным итогом должно стать нормальное функционирование кишечника пациента. Сложность ее подбора заключается в одновременном обеспечении нескольких факторов:

  • Поступление в организм всех необходимых для жизнедеятельности веществ.
  • Восстановление нормальной всасываемости стенками кишечника полезных веществ.
  • Восстановление мембранного и полостного пищеварения.
  • Поддержание биоценоза.
Газировку стоит заменить соками и фрешами при геморрое.

Газировку стоит заменить соками и фрешами при геморрое.

Основным принципом составления меню должны стать этапы, то есть постепенный переход с одного вида щадящей диеты к другому.

В первые несколько дней после операции назначается парентеральный вид энергетического питания – в виде капельниц с растворами различного содержания. Переход к более привычной системе насыщения организма будет только при наличии таких показателей:

  • Стабильности состояния (без ухудшений).
  • Контролируемой диарее.

Обычно такой переход проводится на 3-й послеоперационный день.

Комбинированная диета после удаления геморроя будет состоять из таких частей:

  • Для 4-7 дня послеоперационного периода – диета 0а, низкокалорийная, обедненная, с одновременным продолжением парентеральной подпитки.
  • Для 8-10 дня – диета 1а, полный переход на стандартные виды питания с задействованием работы органов ЖКТ.
  • Для 10-14 дня – диета 1б.
  • Для 14-30 дня – «протертая» диета №1.
  • Далее – «не протёртая» диета №1, с плавным сокращением количества и объема протертых блюд.

При переходе от одной разновидности диеты к другой, необходимо тщательно следить за переносимостью и реакцией системы желудочно-кишечного тракта.

Спустя 1-1,5 месяцев после операционного вмешательства, можно использовать диету №15. Если наблюдается непереносимость молочной группы продуктов – их исключают (особенно цельное молоко) либо заменяют на соевые. Это поможет обеспечить организм пациента необходимым белком, обладающим высокой пластичностью.

Диета при геморрое с кровью имеет огромное значение. Она сведет повреждение узлов к минимуму и простимулирует скорейшее выздоровление. Но помните, что составлять ее следует индивидуально, в зависимости от стадии недуга и особенностей вашего организма.

ProGemorroj.ru

Диета при геморрое и запорах

В большинстве случаев, запор и геморрой - сменяющие друг друга явления. Сначала появляется запор, затем геморрой. Наиболее эффективный метод борьбы с этими проблемами - медикаментозное вмешательство: клизмы и слабительное. Однако есть и другие способы, позволяющие избавиться от запора или геморроя. Например, диета.

Как должен измениться рацион питания при возникновении запора?

Основное правило - это диета: есть мало, но часто. Кардинальных изменений в питании быть не должно, т.к. основная причина запора - неправильное питание, стресс, сидячий образ жизни. Для нормализации обмена веществ необходимо употреблять исключительно здоровую пищу. В ежедневный рацион должны включаться все виды овощей, свежих фруктов, в том числе сухофруктов.

Очистить организм и вывести из него все шлаки помогут свежевыжатые соки, злаковые продукты (гречка, ячмень, овес). Что касается молочных продуктов, то их не следует употреблять в большом количестве, т.к. это очень тяжелая для переваривания пища. Идеальный вариант - это диета: кружка кефира перед сном.

От каких продуктов стоит отказаться?

Первое, что нужно помнить, большинство злаковых продуктов – это основная причина несварения желудка. Таким образом, первым же делом следует убрать из рациона белый хлеб, макароны. «Тяжелой» для организма едой считается отвар из мясных и рыбных продуктов. Также нельзя употреблять некоторые виды фруктов и ягод: чернику, груши.

Пример диеты при запоре

Диета при запоре

Для стабилизации работы желудочно-кишечного тракта рекомендуется составлять план диеты минимум на 3 дня. Если запор имеет не частый характер (1-2 раза в день), то лучше всего подойдет следующий тип питания:

  1. Первый день. Диета: в качестве завтрака, подойдет гречневая каша, приготовленная на воде и сухофрукты (2-3 чернослива или кураги). Размер порций может быть разным, в зависимости от предпочтений человека. Оптимальный вариант - 200 г. На обед -2 зеленых яблока и салат из квашеной капусты (200 г). Перед ужином можно сделать отвар на основе чернослива и плодов инжира. Завершить день можно перловой кашей (150 г) и стаканом кефира или молока.
  2. Второй день. Утро можно начать со стакана минеральной воды с добавлением 1 чайной ложки меда (от сахара лучше отказаться на период диеты). Обед должен быть насыщеннее, чем завтрак. Лучше всего сделать салат из морской капусты (150г) и куриный бульон. Также можно съесть несколько яблок и свежую морковь. Через несколько часов после обеда рекомендуется выпить стакан кефира и съесть чернослив (3 шт.). Ужин - куриное мясо, приготовленное на пару, отвар из овса с добавлением меда (200 г), несколько мандаринов и 2 банана.
  3. Третий день. После того, как организм адаптировался к легкому питанию, день можно начать с зеленого яблока и отвара из овса (200 г). В обед рекомендуется включить салат из свежих овощей с оливковым маслом. Не лишними будут и несколько столовых ложек творога. Весь обед можно запить чаем с лимоном. Полдник должен быть очень легкий: курага и чернослив (3 шт.). В качестве ужина - салат из свежей моркови, капусты и репы. Все это можно приправить оливковым маслом. Размер порции - 200 г.

В заключение, стоит отметить, что независимо от типа питания, каждый день необходимо выпивать до 3 литров воды. Жидкость выводит из организма вредные вещества, нормализуя работу кишечного тракта.

Питание при геморрое

Питание при геморрое

Если запор не был вылечен вовремя, существует риск возникновения последствий. Среди них - геморрой. С медицинской точки зрения, это заболевание представляет собой расширение вен нижнего таза, которое сопровождается периодическим кровоизлиянием. Решить эту проблему можно двумя способами: медикаментозными препаратами или строгая диета при геморрое.

Второй вариант - более приемлем, так как не оказывает существенного влияния на организм, а способствует его очищению, а также снижению лишнего веса.

Диета при геморрое должна включать в себя следующие правила:

  • Есть как можно больше, но размер порций должен быть не больше ладони руки. В день необходимо совершать не менее 5 приемов пищи.
  • Очень много пить. Для стабилизации работы организма из него должны уйти все шлаки и токсины. Лучший помощник в этом деле - минеральная вода без газа. Недостаток сахара можно восполнить медом.
  • В рацион должны войти фрукты и овощи. Преимущество отдается свежим овощам (салат, капуста, морковь, свекла), приготовленным на пару. Рекомендуются также сухофрукты - чернослив, курага.
  • Употребление молочных продуктов. Завершать диеты лучше всего стаканом обезжиренного кефира. Он способствует очищению организма и размягчает стенки кишечника.

Геморрой при грудном вскармливании: основные советы

Геморрой при вскармливании: диета

Заболевание при грудном вскармливании опасно тем, что при его устранении нельзя пользоваться медикаментами. В своем составе они могут иметь вещества, которые представляют опасность для здоровья ребенка. Более того, они могут стать причиной, по которой у мамы и вовсе пропадет молоко.

В рацион питания должны включаться все виды фруктов и овощей. Желательно исключить «тяжелую» пищу: мясо, рыбу. Помимо этого, при вскармливании грудью женщина должна пить более 4 литров воды в день. Это может быть, минеральная вода, но без газов и добавок. Вместо сахара лучше употреблять мед.

Помимо диеты при геморрое, кормящие грудью должны заниматься физкультурой. Она включает в себя утреннюю, дневную и вечернюю прогулку, отход от сидячего образа жизни. Для закрепления результата рекомендуется принимать горячие сидячие ванны с марганцовкой перед сном (желательно каждый день).

Заключение

Таким образом, при возникновении запора или геморроя, диета при геморрое должна включать в себя обильное количество свежих овощей и фруктов, чистой воды (например, минеральной или из родников) и строгий план приема пищи, который рассчитан на несколько дней. Если начать лечить запор при геморрое сразу, не откладывая на поздний период, можно избежать последствий в виде геморроя и расстройства кишечника. В этих случаях, одной диетой при геморрое не обойтись, необходимо комплексное медицинское обследование и рекомендации лечащего врача.

OGemorroe.ru

Диета при внутреннем геморрое

Существует несколько стадий воспаления геморроидальных узлов. При каждом из них следует придерживаться определенных правил, которые помогут избавиться от проблемы. Даже пока заболевание еще не проявляется в виде наружного воспаления вен, следует немедленно обратиться к врачу за помощью. В этот период важна специальная диета при внутреннем геморрое, которая снизит боли и уменьшит воспалительный процесс.

Виды и сложности заболевания

На начальном этапе развития геморроя в анальном отверстии, после процесса дефекации, появляется характерный зуд и жжение. При этом явного проявления его в виде воспаления узлов может и не наблюдаться. Во время перехода ко 2 степени заболевания уже появляются трещины и болевые ощущения. При внутреннем геморрое начало 2 степени может пройти практически незаметным и ощущаться пациентом только при сильных болях. После того, как вы диагностировали начальную стадию, необходимо провести лечебные мероприятия иначе есть риск осложнения и перехода заболевания в более сложную форму.

Для внутреннего геморроя 2 стадии может быть характерно выпадение воспаленных геморроидальных узлов во время испражнения и быстрого их втягивания через некоторое время. При 2 степени заболевания уже появляется незначительное кровотечение, которое бывает спровоцировано прохождением твердых каловых масс. Чтобы такого не происходило, назначается сбалансированная диета.

Если своевременно не начать лечение внутреннего геморроя на 2 этапе, то он способен довольно быстро перейти в третью и четвертую степень тяжести. Дальнейшее его лечение будет возможным лишь с помощью хирургического вмешательства.

Как питаться при геморрое?

Питание при внутреннем геморрое

Для некоторых людей является не совсем понятным влияние продуктов на развитие геморроя. Но они на самом деле могут провоцировать его осложнение. Употребление в пищу некоторых продуктов может вызывать раздражение стенок кишечника, усиление кровообращения, а следовательно, выпячивание геморроидальных узлов. Диета при внутреннем геморрое на 2, 3 и 4 этапе полностью исключает употребление таких продуктов, как:

  • острые приправы и различные пряности;
  • маринады;
  • копчености;
  • консервы;
  • спиртные и газированные напитки.

При внутреннем геморрое любой, в том числе, и 2 степени следует увеличить прием клетчатки. Это может происходить за счет употребления отрубей или овощей. Благодаря им улучшается перистальтика кишечника, а каловые массы становятся более мягкими. Оптимальным является опорожнение кишечника 1-2 раза в день.

Диета должна совещаться с определенным режимом дня и выполнением рекомендаций врача. Так, например, важно:

  • Разбить прием пищи на несколько раз. Лучше всего если это будет 5 или 6 приемов в день.
  • Употреблять большое количество воды. В среднем ее количество должно составить от 1,5 до 2 литров воды.
  • Поддерживать физическую активность с помощью специальных упражнений.
  • Полностью отказаться от вредных привычек, например, алкоголя, курения.

Стоит отметить, что при сложном течении заболевания, избыточное потребление воды в сочетании с употреблением соли в пищу, приводит к повышению объема циркулирующей крови. Это, в свою очередь, способствует повышенному давлению на геморроидальные узлы. Поэтому очень важно прислушиваться к рекомендациям врача на каждом конкретном этапе заболевания.

Рекомендованные продукты при геморрое

Продукты при внутреннем геморрое

Диета при геморрое должна быть не слишком строгой, как при обострениях, но, тем не менее, состоять только из тех продуктов, которые не провоцируют ни запоров, ни диареи, ни газообразования. Лечебными и полезными при геморрое считаются диеты, состоящие из:

  • овощей;
  • постного мяса и рыбы;
  • каш, особенно гречневых или вязких рисовых;
  • несладких фруктов;
  • огурцов;
  • помидоров;
  • отрубей;
  • диетических хлебцев;
  • кефира, ряженки, йогурта;
  • свеклы;
  • моркови;
  • сухофруктов.

При геморрое со 2 стадией сложности, который характеризуется появлением трещин и кровотечением, рекомендуется диета из свекольного салата. Для его приготовления можно отварить одну свеклу и порезать ее на мелкие кусочки. При желании можно просто натереть на терку. Добавить немного сметаны или растительного масла и скушать за один прием грамм триста салата. Можно добавить немного тертой моркови или половину яблока. Прекрасно влияют на перистальтику различные сухофрукты, например, чернослив, курага и инжир. Людям, у которых проявляется расстройство от подобных продуктов, следует быть очень осторожными при их употреблении. Ведь появление диареи может осложнить заболевание и вызвать болевые ощущения.

Во время диеты при геморрое на 2, 3, 4 стадиях рекомендуют принимать в пищу чеснок. Благодаря своим свойствам он прижигает раны внутри кишечника и тем самым способствует их быстрому заживлению. Также хорошо сказывается на работе кишечника употребление утром 1-2 стакана сыворотки.

OGemorroe.ru

Другие статьи